SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • CM3 bardzo dobra kreatyna, siła i wytrzymałość po niej jest naprawdę super, zawsze ją kupuje na cykl i zawsze jestem zadowolony, z gainera polecałbym Mass XXL, Nitro bierz II LE

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2010-10-13 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc > Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE ! CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Aktualnie nie szkoda kasy jesli ma byc redukcja. Ostatni cykl Cell pump x2 + kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - Mam nadzieje ze taka ankieta starczy. Podam jeszcze raz dokladny plan cwiczen. Poniedzialek: Klata + triceps +brzuch i aeroby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-10-28 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski METANDIENON

    Post
    Doping

    DZIEKI ZA TO INFORMACJE, ZEBY BYLA SZCZERA ...:) NIO KUPILEM TESCIA DO METKI I MAM NADZIEJE ZE PODSKOCZE :) NIE WIECIE CZY CLOMID JEST POTRZEBNY PO TAIM CYKLU ? A TAK WOGOLE CZY BEZ RECEPTY DOSTANE CLOMKA :) ZNAWCY PROSZE PISAC :) iNNI MOWIA ZEBY ZAKONCZYC CYKL KREATYNA HMM NIE WIEM CZY TO DOBRY POMYSL ALE MNIE DO TEGO CIAGNIE .. NIE WIEM.. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11652 Data: 2003-06-30 01:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne dziadziostwo MAM PYTANIE troche nie zwiazane z tematem ale coz nie bede nowego posta zakladal chodzi o energy drinki podczas cyklu kreatynowego bo mowiom ze kofeina i kreatyna razem sie nie uzywa a przeciez w Masakrze z OLIMPU jest kofeina i jakos dziala ! bo dzisiaj nie mialem sily przed treningiem i wypilem 4 RED BULE male puszki i 1litr [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2009-04-03 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O efektow, sugestie... i pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po tygodniu wracasz , cwiczysz tydzien lub dwa lajtowo ( mniejsze ciezary , mniej serii ) a potem na pelnym furgocie cisniesz z ogromna motywacja ! co moze jeszcze pomoc ? kreatyna-zwykly monohydrat -czasami dziala cuda , jesli ktos wypoczety zaczyna cykl przestudiuj diete, jesli pracujesz na roli, tracisz duzo energii , kcal a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-04-25 15:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND czy KREATYNA MONO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    na cykl 2 opakowania xpanda, albo jedno + inna kreatyna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2006-01-04 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego MONOHYDRAT na PiErWsZy CyKL ?! ---

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pogląd podobny do FU - dzisiaj wspomaganie się kreatyną można zaczynac od bardziej zaawansowanych form kreatyn a jak ktoś ma kase to nawet stacków.. przecież zanim zakończymy cykl na zakupionym przez nas topowym jeszcze miesiąc temu stacku to pojawi sie kolejny o lepszym składzie i lepszym działaniu. gdy weźmiemy sie znów za naj produkt to po [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2006-04-25 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 55 kilo wagi potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna i trening w domu z jednym hantlem to niezbyt dobry pomysł,ja bym zostawił krete na nastepny cykl,albo znajdź inna siłkę. PS; zresztą co to za pomysł z tym stażem kreatyne... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-13 14:14:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2011-08-13 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [MASA] Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18 procent i obwód ramienia 36,5 centymetra. Typowe proporcję osoby zaczynającej i chcesz stosować środki dopingujące? W tym momencie dobrym rozwiązaniem byłaby co najwyżej kreatyna. Jeżeli chodzi o dietę, to białka nie potrzebujesz aż tyle. Możesz śmiało je zmniejszyć. Zwiększyć można ilość warzyw. W jakim celu wrzucasz tyle cukrów prostych z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2020-01-20 08:43:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl: gainer, białko, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na mase teraz. Na poczatku ćwiczenia fbw, od stycznia split Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: zależy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-07-08 13:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i drugi cykl

    Post
    Doping

    ok. w szustym tygodniu mety kreatyna przez 6 tygodni na spadki, clomid 10 dni i potem moge zaczynac cykl testo + wino? hcg konieczn czy wystarczy clomid + nolva? Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-01-26 12:51:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2013-01-26 12:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymujących dostępność składników energetycznych na wymaganym poziomie. Pozyskana z nich energia wymaga efektywnego gospodarowania. Na tym etapie niezbędna staje się kreatyna, która podlegając fosforylacji z udziałem kinazy kreatynowej, przekształcana jest w fosfokreatynę, stanowiącą magazyn oraz transporter grup fosforanowych. Wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2013-12-10 11:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 metki na 1 cykl to w sam raz. Bierzesz 2,3,4,3,2 albo 3 codziennie. Do tego bialko, glutamina, witaminy, omega 3 i sylimarol i ewentualnie jakis weglowodanowy gainer. Po cyklu hepatil ( na wszelki wypadek) + kreatyna + tauryna + glukozamina + glutamina + gainer. Niech ktos mnie poprawi jesli sie myle.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10257 Data: 2006-12-16 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla sprintera

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna to nie kofeina tu nie trzeba nic zwiekszac, organizm jak sie nasyci to mozesz nawet zmniejszyc dawke, ogolnie jesli chcesz jak najwiecej wycisnac z tych 13 tyg to zrob teraz cykl 6 tyg, tydzien przerwy i kolejne 6 tyg. Kup CM3 trec'a, zadnego hmb, mozesz kupic BCAA i pic 20g na treningu z izotonikiem. Nie kombinuj z jakimis 2 tyg, to z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2011-03-01 00:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2004-05-04 00:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam iż HMB+KREATYNA to najlepsze rozwiązanie idzie siła (wszystko po trochu) ja biore HMB i KREATYNE już drugi cykl i widac naprawde różnice w wielkości mięśni itp

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2004-10-25 01:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw? Problem z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-Glutamina , Tauryna do wywalenia. Na pierwszy cykl mono jak najbardziej odpowiednie, Carbo nie bierz w DNT tylko w DT po treningu ( Ewentualnie w trakcie ) Kreatynę dawkuj 10g w DT i 5g W DNT . Lepsza kreatyna w prochu, wychodzi ekonomiczniej Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-10-12 11:02:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-10-12 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2012-05-22 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu w portfelu 300zł na cykl i trzeba sobie radzić omega 3 bialko kreatyna mono i masz duzo mniej niz 300 pl jak wiecej to stacki kreatynowe np nowosc z biogenixa do tego witaminy i mineraly i masz wszystkie podstawowe potrzeby pokryte dla zdrowia polece jesze thermo speeda bardzo dobra zawartosc GT, ale to juz wieksze wydatki wiec zalezy ile [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2005-04-11 14:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w ktorym momecie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kreatyna to właściwie najmniej istotny składnik- możesz nią cały ów cykl- z małą przerwą w środku. a co do reszty... to na sam początek powinieneś wypełnić ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html moim zdaniem też -choć ów pomysł jest dobry- każdy z owych mikricykli powinien się więcej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2013-01-13 12:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)